家族に指摘され薄毛を認識
24歳頃から毎日髪の毛が20本以上抜けるようになりました。
その頃仕事に悩んでストレスが溜まっていた事、そして食事制限ダイエットを続けていたせいで栄養が足りなかった事が原因だと思います。
シャンプーやリンスの時に指の間に何本もの毛が絡まり、ドライヤーで乾かしている時もバラバラと抜けていっていました。
どうにか抜け毛を抑えたいと思ってダイエットを止めても、ストレスはなかなか解消できずにいたのです。
そして20代後半には、頭頂部から後頭部まで、頭の真ん中を線で引いたように薄毛になり、地肌が見えてしまっていました。
自分ではなかなかこの状態に気づけませんでしたが、家族に「あんた髪の毛どうしたの」と言われ、鏡を見て知ったのです。
なんとか薄毛を改善させたいと思いインターネットで育毛剤を知った
ベルタ育毛剤を知ったのは育毛剤の口コミランキングサイトからでした。
薄毛をどうにかしないといけないと思い育毛剤を探してネットを彷徨っていて、辿り着いたのです。
無添加で肌に優しく、そして女性の育毛に適した成分が配合されている事から、乾燥肌で頭皮ニキビも出来ていた私でも、安心して使えそうだと思ったのです。
それに口コミも良い評価が多くあり、これを使ってみれば私の抜け毛も止まって、また新しい髪が生えてくるかもしれないと期待感がありました。
育毛剤はどれも似ていて、どれを使えばいいか解らなかったので、評判も良くて値段もそこそこ買い続ける事が出来やすそうな商品にしようと思ったのです。
あまり高すぎると、続けたいと思っても難しくなるだろうと感じたからでした。
約2か月で薄毛が治った
毎日、朝起きた時と夜お風呂に入った後に、このベルタ育毛剤を頭皮の薄毛になっている部分へつけて、指の腹でマッサージしていました。
乾燥肌で頭皮もカサカサ、髪の毛もパサついていたのですが、このベルタ育毛剤を使うようになって2週間程で、ふんわりした手触りの髪になりました。
地肌もちゃんと潤いが与えられているようで、触ると以前のような嫌なカサつきはなく、頭皮ニキビも治っていました。
使用4週間目で、髪が何だか1本1本がしっかりと強くなったような気がしました。
前はかなり細く、途中で千切れてしまう事もあったのに、太い髪になったと感じたのです、
使用6週間目には頭頂部の薄くなっていた部分に、少しだけですが新しい髪が生えていました。
抜け毛も治まっていて、まさか新しい髪まで生えてくるとは思わず、嬉しかったです。
8週間目には益々髪も増え、あんなに地肌が目立っていたのが嘘のように、改善されました。
育毛剤と同時に行った生活習慣の改善も相乗効果に
食生活が乱れないように、毎日必ず2食は野菜を中心とした食事を摂っていました。
油っこい牛や豚はあまり食べないようにして、鶏や魚、野菜を食べてヘルシーな食事に気を付けていました。
無理なダイエットはやめましたが、健康的な食事を摂る事にしていました。
仕事のストレスは半身浴で汗を流したり、岩盤浴やエステへ行く事で解消しました。
汗を流してスッキリして、エステでマッサージしてもらって疲れを癒す事で、かなりストレスも減ったと思います。
それからよく眠れないせいで睡眠時間も少なかったのですが、ちゃんと0時1時までには寝るようにしていました。
寝るのは7時間程で少なくも多くもなりすぎないようにして、質の良い睡眠を摂るようにしました。
薄毛の進行は思ったより早いので注意
薄毛は気づいた時にすぐ対策をした方がいいです。
まだまだ大丈夫だと放っておいてしまうと、あっという間に症状が進行してしまうからです。
薄毛を改善するのは、生活を整える事と育毛剤を使用する事、この2つが大事だと思います。
毎日健康的な食事と適度な運動と睡眠、そして頭皮の栄養の為にも育毛剤を使用する事で、より早く薄毛改善が出来ます。
育毛剤はネットで簡単に購入できますし、家に届く時も育毛剤だとは解らないように届けてもらえます。
今思い立ったらすぐに行動をした方が、より早く髪の毛も元通りになる日は近いでしょう。
